キャンペーン
【特典１】通常30,000円の入会金が 0円！
【特典２】初回体験トレーニングが 0円！
CONCEPT：ピラティス×筋力トレーニング
- ピラティス
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リハビリから生まれたピラティスは、身体の機能を改善することが得意なエクササイズです。
スプリングで負荷が調整できますので、運動が苦手な人や体力に自信が無い方にもおすすめ！
コアを強化し、美しい姿勢を作ります。
- 筋力トレーニング
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ウェイトを扱う筋力トレーニングは、メリハリのある身体を作るのに適したエクササイズです。
初心者の方は、自重やごく軽い重量から始めます。
筋肉を付けることで、代謝が上がり、痩せやすい身体を手に入れることが出来ます。
STAND TALLの特徴
- ピラティスと筋力トレーニングのハイブリット
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姿勢改善やコアの強化に強みを持つピラティスと、ボディメイクやダイエットが得意な筋力トレーニングを組み合わせ、お客様の目標にアプローチします。
- 通いやすい低価格、継続できるサポート
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50分のセッションが6,800円～／回からご利用いただけます。
※月8回プランの場合
カウンセリングでお悩みや理想の姿をお聞きし、目標設定とその達成を継続的にサポート、月1回のレポートにまとめます。
- あなたを変える環境
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トレーナーは、PMA認定のピラティス資格とNSCA認定トレーニング資格の両方を保有。
完全個室、スミスマシン・リフォーマーをご準備し、手ぶらで通える環境でお待ちしております。
サービスメニュー -STAND TALLで出来る事-
姿勢改善
巻き肩、猫背、ストレートネックや反り腰などを解消します。
ボディメイク
引き締まったウエスト、メリハリのあるアウトラインを作ります。
ダイエット
健康的な食事と代謝を上げるトレーニングにより、無理のないダイエットを行います。
ストレッチ・筋膜リリース
ペアストレッチ・筋膜リリースにより、硬く強張った関節をほぐし、エクササイズの効果を高めます。
腰痛・肩こりの除去
正しい運動パターンの学習と、弱化した筋の強化により、腰痛・肩こりを除去します。
運動習慣の継続
健康的な生活は適度な運動から！お客様の運動習慣の継続をサポートいたします。
コース・料金
現在OPEN記念キャンペーン中！
| 入会金 | |
|---|---|
| 30,000円 → ¥0 | |
| 体験セッション（50分） | |
|---|---|
| 5,000円 → ¥0 | |
ライト50分プラン
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | ¥30,000(税込) １回あたり7500円(税込) |
| 月6回 | ¥42,900(税込) １回あたり7150円(税込) |
| 月8回 | ¥54,400(税込) １回あたり6800円(税込) |
・マシンピラティス、筋力トレーニング、またはこれらを組み合わせたセッション
・パーソナルストレッチ、筋膜リリース
・食事相談
・セミパーソナルトレーニングは40%OFF（月4回プランの場合、¥18,000（税込）になります。）
スタンダート70分プラン
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 月4回 | ¥37,800(税込) １回あたり9450円(税込) |
| 月6回 | ¥54,000(税込) １回あたり9000円(税込) |
| 月8回 | ¥68,400(税込) １回あたり8550円(税込) |
・マシンピラティス、筋力トレーニング、またはこれらを組み合わせたセッション
・パーソナルストレッチ、筋膜リリース
・食事相談
・セミパーソナルトレーニングは40%OFF（月4回プランの場合、¥22,680（税込）になります。）
| 食事管理 | |
|---|---|
| ¥5,500/1W | |
・日々の食事内容と体重をLINEでお送りいただき、トレーナーがカロリーを計算いたします。
・体重の推移と平均摂取カロリーに基づき、ダイエットの方針を修正しながら目標達成を目指します。
トレーナー紹介
- 塩入 拓郎
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出身：長野県
会員制ジムにて、年間1000セッション以上の経験 - 競技歴
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・2024年度マッスルゲート関東大会 フィジーク176cm以下級 4位
・APF JAPAN CLASSIC 2025 フィジーク30 4位 - 保有資格
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・NSCA-CPT
・PHI Pilates認定 マット Ⅰ/Ⅱ インストラクター
・PHI Pilates認定 リフォーマーⅠ/Ⅱインストラクター
はじめまして！STAND TALLトレーナーの塩入です。
皆さまがパーソナルジムに通われる目的は何でしょうか？「痩せてきれいになりたい」「体力を付けたい」など、様々だと思います。
まずは、お客様の抱えているお悩みや生活習慣、なりたい自分の姿など、いろいろお話を聞かせてください！
お客様が目標を達成できるよう、二人三脚でサポートいたします。
お客様と楽しくセッションできるのを心待ちにしております。
店舗情報
Q＆A
Q：運動が苦手（運動初心者）でも大丈夫ですか？
A：もちろんです。お客様が無理なく継続できるようにメニューを組んでいきます。低強度で単純な種目から始め、徐々に新しい種目にチャレンジしていきます。
Q：子供連れで来ることは出来ますか？
A：はい、大丈夫です！エレベーターでご来店いただき、ベビーカーごとお部屋の中にお入りいただけます。
Q：筋力トレーニングまたはピラティスのみのセッションも出来ますか？
A：お客様の目的やご希望に応じ、筋力トレーニング、ピラティスオンリーのセッションも提供させていただきます。
Q：駐車場や駐輪場はありますか？
A：申し訳ございません、駐車場はご用意がございません・・・。駐輪場は2時間無料のもの（本駒込A無料駐輪所）が店舗すぐの場所にありますので、そちらをお使いください。
Q：振替やキャンセルポリシーを教えてください。
A：やむを得ない事情を除き、当日のキャンセルは消化扱いとさせていただきます。前日までのキャンセルは、当月中や翌月以降に振替させていただきます。